گاهی ما ده‌ها و شاید صدها بار برای رسیدن به یک هدف تلاش کنیم، اما به نتیجه‌ی دلخواه خود نمی‌رسیم. از نظر روانشناسان مثبت‌گرا، جملات مثبت می‌تواند به مرور زمان طرز تفکر و رفتار هر انسانی را تغییر دهد. اما زمانی که شمل شکست خورده‌اید و به بن‌بست رسیده‌اید، تکرار برخی از جملات زیبا چه فایده‌ای برایتان دارد؟
قطعاً در این موارد باید به دنبال دلیل و علت ناکامی، شکست و بدبختی بگردید. با زیبا صحبت کردن هیچ مشکلی حل نمی‌شود. درست است که به مرور زمان زیبا اندیشیدن زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما اگر به آن ایمان نداشته باشید و در درون پر از التهاب و تشویش باشید، این جملات مثبت و زیبا هیچ تاثیری ندارند.
به جای مثبت اندیشی، واقع گرا باشید
واقع‌گرایی را با بدبینی اشتباه نگیرید. زندگی پر از پستی و بلندیست و هیچ کس نمی‌تواند پیش‌بینی کند در آینده چه اتفاقاتی رخ می‌دهد. حتی گاهی پیش‌بینی‌های شما اشتباه از آب در می‌آید. پس اگر قرار باشد همیشه مثبت اندیش و خوش خیال باشید، دیگر به شما یک فرد واقع‌گرا گفته نمی‌شود.
بسیاری واقع‌گرایی را با بدبینی اشتباه می‌گیرند. در حالی که منطق حکم می‌کند همه‌ی جوانب خوب و بد یک قضیه را در نظر بگیرید تا بتوانید بهترین تصمیم‌گیری‌ها را برای زندگی خود داشته باشید. در اینجا جملات انگیزشی می‌تواند به شما انگیزه و میل حرکت بدهد. اما زیبااندیشی صرف، شما را فرسنگ‌ها از واقعیت دور می‌کند.
ما به تاثیر فرکانس احساسات اعتقاد زیادی داریم. تا زمانی که احساس خوبی نسبت به زندگی نداشته باشید، امیدوار نیستید و انگیزه و اشتیاقی هم در شما ایجاد نمی‌شود. اما جملات مثبت و انگیزشی به تنهایی برای تغییر زندگی کافی نیستند. برای تغییر و تحول در زندگی باید در کنار افکار قشنگ، کمی هم واقع‌گرا باشید.
چرا جملات مثبت قدرت تغییر زندگی را ندارند؟
ما به تاثیر فرکانس احساسات اعتقاد زیادی داریم. تا زمانی که احساس خوبی نسبت به زندگی نداشته باشید، امیدوار نیستید و انگیزه و اشتیاقی هم در شما ایجاد نمی‌شود. اما جملات مثبت و انگیزشی به تنهایی برای تغییر زندگی کافی نیستند. برای تغییر و تحول در زندگی باید در کنار افکار قشنگ، کمی هم واقع‌گرا باشید.
عمل‌گرایی مهم‌ترین توصیه‌ی ما برای کسانی است که زندگی‌شان هیچ تغییر و تحولی نداشته است. اگر چه لازم است قبل از هر کاری خوب فکر کنید و سپس افکار خود را به عرصه‌ی اجرا درآورید، اما فراموش نکنید که عمل کردن هم بخش مهمی از زندگی است.
با فکر کردن به تنهایی هیچ کس به موفقیت نرسیده است. شما می‌توانید از زمانی که آفتاب طلوع می‌کند و چشمانتان را باز می‌کنید، افکار زیبا و جملات مثبت را مدام با خود تکرار کنید. اما آیا با این کار زندگی شما تغییری می‌کند؟
یک ضرب‌المثل معروف ما ایرانی ها در این مواقع می‌گوید: «با حلوا حلوا گفتن دهان شیرین نمی‌شود».
کمی تن به زحمت بدهید
برای موفقیت و ایجاد تغییر و تحول در زندگی لازم است که کمی تن را به زحمت داد. با خوابیدن و لم دادن به مبل و فکر کردن، زندگی هیچ انسانی تغییر نمی‌کند. کارهایی که ما در کنار تکرار جملات مثبت به شما توصیه می‌کنیم عبارتند از:
- افزایش اطلاعات با مطالعه
- تقویت مهارت‌ها و تخصص
- تقویت روابط اجتماعی
- تقویت روحیه‌ی خودباوری
- تعیین هدف برای آینده
- برنامه‌ریزی برای دستیابی به هدف
- ملزم کردن خود برای عمل به تمامی برنامه‌های مشخص شده
لینک کوتاه مطلب: |
| برای کپی کلیک کنید |
ما عاشق خواندن نظرات شما هستیم!