راه های تسلط بر ذهن را باید یاد گرفت. هیچ‌کس از ابتدای تولد با این مهارت به دنیا پا نمی‌گذارد. برای اینکه بتوانید فردی قوی باشید که بر ذهن خود تسلط کافی دارد و می‌تواند هر خواسته خود را به خوبی عملی کند باید قدرت تفکر و کنترل ذهنی‌تان را به شدت افزایش بدهید. با وجود یافتن راه های تسلط …
رابطه عزت نفس و سلامت روان را می‌دانید؟ در طبقه‌بندی‌های روانشناسی، داشتن عزت نفس را به عنوان یک حالت ویژه روحی معرفی نمی‌کنند. به عبارت بهتر، نداشتن عزت نفس یا کمبود آن در دسته یکی از مشکلات روحی و روانی قرار نمی‌گیرد اما با این حال مشکلات مرتبط با عزت نفس در ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان قرار دارد. اگر …
تقویت قدرت نه گفتن از مهارت‌های مهمی است که هر شخص باید در زندگی خود داشته باشد. البته همیشه نه گفتن، کار ساده‌ای نیست. ولی برای اینکه از دردسرهای فراوان در زندگی دور باشید و شخصیتی قوی و محکم داشته باشید باید حتما به هنر نه گفتن مجهز شوید. هر چقدر که بیشتر این توانایی و مهارت را در خود …
حواس پرتی از عمده دلایلی است که باعث می‌شود تمرکز خود را برای رسیدن به اهداف مختلف از دست بدهید. زمانی که تمرکزتان را از دست می‌دهید، حواس‌تان پرت می‌شود و بازیگوشی می‌کنید، بازگشت به مسیر دقیق برای حرکت در سمت هدف‌مندی کمی دشوار می‌شود. اگر خواهان موفقیت و رشد در ابعاد مختلف زندگی هستید باید تمام تلاش‌تان را به …
چطور صبح زود بیدار بشیم سوالی است که اغلب کاربران اینترنت به دنبال جواب آن هستند. برای سحرخیز شدن باید ابتدا برای خود روزهای هدفمند را تعریف کنید. هر روز که چشمتان را از خواب بیدار می‌کنید با این تصور باشد که امروز متفاوت‌تر از دیروز خواهد بود. اغلب ما وقتی بیدار می‌شویم به این فکر می‌کنیم که کاری برای انجام دادن نداریم. حتی ممکن است فکر کنیم امروز هم مثل دیروز است پس دلیلی وجود ندارد که از رختخواب بلند شویم.
تغییر زندگی با باورها و افکار ما شروع می‌شود. وقتی تصمیم دارید برای تغییر مسیر زندگی خود گام‌های مؤثر و عملی بردارید، اولین کاری که باید انجام دهید، تغییر باورهاست. ذهن ما مجموعه‌ای از باورهای خوب، بد، درست و غلط است. این باورها برای ما تعیین می‌کنند چه کاری انجام دهیم و چه کاری انجام ندهیم. چه کاری به سودماست و چه کاری به ضرر ماست. پس برای تغییر زندگی لازم است با تمرکز بر روی باورها و افکار خود شروع کنیم.
حتما شنیده‌اید که می‌گویند، آدمی به امید زنده است. امید می‌تواند روز و روزگارِ سخت و دشوار را برای‌تان قابل‌تحمل کند و شما را به دونده ماراتونی بدل کند که اگرچه باید راهی سخت و دراز را تا لحظه رسیدن به مقصد طی کند اما تمام دشواری‌ها را به جان می‌خرد. زیرا نوری که از دور برایش سوسو می‌زند، شعله …
این‌قدر درگیر حرف دیگران نباشید. نظرات آنها را مدام بررسی نکنید. البته که افراد دیگر در زندگی‌تان اثرگذار هستند اما نه آن‌قدر که خود را به آنها وابسته کنید و زندگی‌تان را به نظرات و خواسته‌های اطرافیان گره بزنید. اگر فرد وابسته‌ای هستید باید این ویژگی را در خود درمان کنید. درمان وابستگی به شما اجازه می‌دهد که فردی آزاد …
شاید فکر می‌کنید که داشتن یک صورت زیبا باعث می‌شود که فردی جذاب باشید و کنترل قلب همه را در دستان خود بگیرید. اما این طور نیست. اگر در دور و اطراف خودتان یا حتی در دنیای باشکوه سینما هم نگاهی بیندازید، به راحتی متوجه خواهید شد که فقط زیبایی باعث جذابیت افراد نمی‌شود. بسیاری از هنرپیشگان دارای چهره‌هایی بسیار …
نظم به این معناست که هر چیزی در جای خودش قرار بگیرد. البته این معنای نظم را باید با مفهومِ «مرتب بودن» مرتبط دانست. در بسیاری از مواقع نظم به داشتن برنامه‌ریزی در زندگی و انجام کارها در زمان درست است. نظم و ترتیب در زندگی روزانه یک عادت مثبت تلقی می‌شود. این نوع عادت در افراد موفق به وفور دیده می‌شود.
دوره صوتی کیمیاگر - از مس وجودت طلا بساز 
ورود
آخرین نظرات کاربران